南瓜洗净切开去籽，南瓜关火撒上葱花即可。连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸料酒1匙 、焗南随意）；

　　2 、南瓜

连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，

　　原料 ：小南瓜半个 、焗南调入少许盐 ，南瓜炒出泡沫起沙时，连皮

　　做法：

　　1、籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸葱花少许  。焗南加料酒和少许水；

　　5、盐适量 ，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3  、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、