4、卵磷连皮切块；
2 、脂薯连皮切块；
3 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，脂薯不可表皮变绿。果汁苹果洗净 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，大豆卵磷脂5克
。脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆洗净 ，
【做法】
1、 【做法】 1 、停1天 。苹果1个（约150克） ，建议喝3天 ，加入大豆卵磷脂拌匀，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，
