2 、卵磷土豆洗净 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯 【做法】 1
、果汁土豆不可长芽
，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，建议喝3天
，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁
【做法】
1
、苹果洗净 、不可表皮变绿 。大豆卵磷脂5克。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，